Yoga Anatomi

Få mer glede og balanse i din egen og dine kunders yogapraksis og trening med bedre forståelse for kroppens anatomi.

Vi begynner helt innerst med fokus på skjelettet og de ulike leddene. Deretter legger vi på forståelse for muskelarbeidet og kunnskap om de viktigste musklene i bevegelsesapparatet. Du lærer også om de vanligste ubalansene i muskel og skjelett som «det stressa og sittende mennesket» pådrar seg. Dette gir deg nødvendig grunnkunnskap for bedre balanse i din egen yogapraksis og yogaundervisning. Nervesystemet er kroppens kommunikasjonssystem, og kunnskap om dette er nøkkelen til hvordan vi kan samarbeide bedre med egne ressurser. Og hele kjernen i «mind/body connection».

Du lærer også pustens anatomi og kobling til nervesystemet. Kurset er åpent– og nyttig – for alle!

Enten du har lite eller ingen forståelse for anatomi eller ønsker å repetere og fordype din kunnskap er du hjertelig velkommen. Forvent en blanding av teori, praktiske øvelser/utforskning og spennende innsikt.

 

Kurset kvalifiserer som forkunnskap i anatomi for deg som vil gå utdannelsen til Yin Yogalærer på Axelsons og ikke har denne kunnskapen fra tidligere.

Kurset kvalifiserer som forkunnskap i anatomi for deg som vil gå utdannelsen til Yin Yogalærer på Axelsons og ikke har denne kunnskapen fra tidligere.

Axelsons Body Work School AS
Telefon: 23 10 36 20
E-post: info@axelsons.no